सफेद दाग की समस्या को जड़ से खत्म कर देती हैं ये 2 चीजें, जानने के लिए अभी पढ़ें सफेद दाग स्किन से संबंधित रोग होता है। दुनियाभर इससे करीब 4 प्रतिशत लोग परेशान हैं। शुरु में छोटा सा दिखने वाला यह दाग धीरे धीरे काफी बड़ा हो जाता है। इससे इंसान को कोई शारीरिक परेशानी नहीं होती। बल्कि इससे चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती हैं। तो चलिए जानते हैं सफेद दाग की समस्या से छुटकारा पाने के 2 आसान घरेलू उपाय। (1) सफेद दाग के इलाज के लिए पपीता एक बेहद असरदार फल होता है। इसके लिए आप पपीते को काटकर सफेद दाग पर रगड़े और रोजाना पपीते का जूस बनाकर पिएँ। ऐसा लगातार करने से आपकों बहुत जल्दी फायदा मिलना शुरू हो जाएगा। (2) तुलसी की पत्तियों के अंदर एंटी एजिंग और एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं। इसलिए तुलसी सफेद दाग को ठीक करने में कारगर होतीं हैं। इसके लिए तुलसी की पत्तियों का रस नींबू के रस के साथ मिलाकर पिएँ। इससे आपकी त्वचा पर मेलेनिन स्तर बढ़ेगा। और साथ ही सफेद दाग की समस्या से जल्दी छुटकारा पाने के लिए त्वचा पर तुलसी के रस और चूना मिलाकर लगाना चाहिए। These two things eliminate the problem of white stains, re
आपके शरीर को स्वास्थ्य रखते हैं ड्राए फ्रूट,जाने इनके बारे में सर्दियों में अक्सर लोग ड्राई फ्रूट्स खाना पसंद करते हैं। क्योंकि उन्हें फाइबर और प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक माना जाता है जो शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते हैं। लेकिन इन ड्राई फ्रूट्स के फायदे यहीं खत्म नहीं होते हैं, ये ड्राई फ्रूट्स, डायबिटीज, हार्ट डिजीज और कब्ज जैसी समस्याओं के लिए किसी रामबाण उपाय से कम नहीं हैं। इसके अलावा, खनिज, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर सूखे फल भी वजन घटाने में सहायक होते हैं। इसके अलावा ड्राई फ्रूट्स में मौजूद फैट, ओमेगा 3, विटामिन ई, सेलेनियम और प्रोटीन जैसे तत्व शरीर के साथ-साथ शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। ऐसे में, रोजाना एक मुट्ठी सूखे मेवे खाने से आपकी सेहत बढ़ सकती है। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं उन 6 पौष्टिक नट्स की जानकारी, जिन्हें आप नियमित रूप से खा सकते हैं और खुद को स्वस्थ रखकर बीमारियों के खतरे से बचा सकते हैं। 1. बादाम वजन घटाने के लिए बादाम सबसे अच्छा ड्राई फ्रूट है। यह चयापचय दर को बढ़ाने, खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से लड़ने और खराब लिपिड को कम क