सीधे मुख्य सामग्री पर जाएं

संदेश

दिसंबर, 2020 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं

सफेद दाग(Remove white stains)

  सफेद दाग की समस्या को जड़ से खत्म कर देती हैं ये 2 चीजें, जानने के लिए अभी पढ़ें सफेद दाग स्किन से संबंधित रोग होता है। दुनियाभर इससे करीब 4 प्रतिशत लोग परेशान हैं। शुरु में छोटा सा दिखने वाला यह दाग धीरे धीरे काफी बड़ा हो जाता है। इससे इंसान को कोई शारीरिक परेशानी नहीं होती। बल्कि इससे चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती हैं। तो चलिए जानते हैं सफेद दाग की समस्या से छुटकारा पाने के 2 आसान घरेलू उपाय। (1) सफेद दाग के इलाज के लिए पपीता एक बेहद असरदार फल होता है। इसके लिए आप पपीते को काटकर सफेद दाग पर रगड़े और रोजाना पपीते का जूस बनाकर पिएँ। ऐसा लगातार करने से आपकों बहुत जल्दी फायदा मिलना शुरू हो जाएगा। (2) तुलसी की पत्तियों के अंदर एंटी एजिंग और एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं। इसलिए तुलसी सफेद दाग को ठीक करने में कारगर होतीं हैं। इसके लिए तुलसी की पत्तियों का रस नींबू के रस के साथ मिलाकर पिएँ। इससे आपकी त्वचा पर मेलेनिन स्तर बढ़ेगा। और साथ ही सफेद दाग की समस्या से जल्दी छुटकारा पाने के लिए त्वचा पर तुलसी के रस और चूना मिलाकर लगाना चाहिए। These two things eliminate the problem of white stains, re

सफेद दाग(Remove white stains)

  सफेद दाग की समस्या को जड़ से खत्म कर देती हैं ये 2 चीजें, जानने के लिए अभी पढ़ें सफेद दाग स्किन से संबंधित रोग होता है। दुनियाभर इससे करीब 4 प्रतिशत लोग परेशान हैं। शुरु में छोटा सा दिखने वाला यह दाग धीरे धीरे काफी बड़ा हो जाता है। इससे इंसान को कोई शारीरिक परेशानी नहीं होती। बल्कि इससे चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती हैं। तो चलिए जानते हैं सफेद दाग की समस्या से छुटकारा पाने के 2 आसान घरेलू उपाय। (1) सफेद दाग के इलाज के लिए पपीता एक बेहद असरदार फल होता है। इसके लिए आप पपीते को काटकर सफेद दाग पर रगड़े और रोजाना पपीते का जूस बनाकर पिएँ। ऐसा लगातार करने से आपकों बहुत जल्दी फायदा मिलना शुरू हो जाएगा। (2) तुलसी की पत्तियों के अंदर एंटी एजिंग और एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं। इसलिए तुलसी सफेद दाग को ठीक करने में कारगर होतीं हैं। इसके लिए तुलसी की पत्तियों का रस नींबू के रस के साथ मिलाकर पिएँ। इससे आपकी त्वचा पर मेलेनिन स्तर बढ़ेगा। और साथ ही सफेद दाग की समस्या से जल्दी छुटकारा पाने के लिए त्वचा पर तुलसी के रस और चूना मिलाकर लगाना चाहिए। These two things eliminate the problem of white stains, re

Dry fruits

 आपके शरीर को स्वास्थ्य रखते हैं ड्राए फ्रूट,जाने इनके बारे में  सर्दियों में अक्सर लोग ड्राई फ्रूट्स खाना पसंद करते हैं। क्योंकि उन्हें फाइबर और प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक माना जाता है जो शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते हैं। लेकिन इन ड्राई फ्रूट्स के फायदे यहीं खत्म नहीं होते हैं, ये ड्राई फ्रूट्स, डायबिटीज, हार्ट डिजीज और कब्ज जैसी समस्याओं के लिए किसी रामबाण उपाय से कम नहीं हैं। इसके अलावा, खनिज, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर सूखे फल भी वजन घटाने में सहायक होते हैं। इसके अलावा ड्राई फ्रूट्स में मौजूद फैट, ओमेगा 3, विटामिन ई, सेलेनियम और प्रोटीन जैसे तत्व शरीर के साथ-साथ शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। ऐसे में, रोजाना एक मुट्ठी सूखे मेवे खाने से आपकी सेहत बढ़ सकती है। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं उन 6 पौष्टिक नट्स की जानकारी, जिन्हें आप नियमित रूप से खा सकते हैं और खुद को स्वस्थ रखकर बीमारियों के खतरे से बचा सकते हैं। 1. बादाम वजन घटाने के लिए बादाम सबसे अच्छा ड्राई फ्रूट है। यह चयापचय दर को बढ़ाने, खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से लड़ने और खराब लिपिड को कम क

Get Natural beauty

Get Natural beauty (प्राकृतिक सुंदरता पाए)    योग और फिटनेस का बहुत पुराना रिश्ता है। नियमित योग से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि चेहरे की त्वचा के साथ चेहरे की त्वचा भी साफ, चमकदार और स्वस्थ रह सकती है। ऐसा करने से पहले, इसकी प्रक्रिया को अच्छी तरह से समझना आवश्यक है। प्रातः काल: - सुबह फ्रेश होने के बाद चेहरे पर तेल लगाएं। जबड़े, गाल और माथे पर ऊपर की ओर मालिश करें। इसे करते समय अपने हाथों से हल्का दबाव डालें। इस क्रिया को तीन बार दोहराएं। जबड़े के ऊपर से माथे पर दबाव डालते हुए इसे बीस बार करें। हल्के हाथों से आंखों पर दबाव डालें। गर्दन की मालिश करते समय C जैसी आकृति बनाएं। कम से कम छह बार गर्दन की मालिश करें। यदि दिन थका है: - तर्जनी और मध्यमा अंगुली से V बनाएं। अपनी मध्यमा उंगली को मध्य में रखें और भौंहों में तर्जनी को बाहर की ओर रखें। इसे दोनों तरफ से करें। इसके बाद, दो सेकंड के लिए उस पर दबाव डालें और उसे छोड़ दें। इसे तीन या चार बार दोहराएं। फिर दस सेकंड के लिए आँखें बंद कर लें। इस क्रिया को पांच से दस बार कर सकते हैं, आंखों की थकान दूर करता है।  गुलाबी करें: - ठोड़ी की मांस

Happy healthy life

   बार-बार बीमार पड़ने वाले लोग करें इस 1 चीज का सेवन, हमेशा रहेंगे स्वस्थ और फिट Happy healthy life   आजकल की गलत जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोगों के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। इस वजह से व्यक्ति किसी ना किसी बीमारी से जरूर परेशान रहता है। आज हम आपके लिए मेथी दाना लेकर आए हैं। जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। और मेथी दाना के सेवन से शरीर की कई गंभीर बीमारियां दूर हो जाती हैं। आइए इसके बारे में जानते हैं। बार-बार बीमार पड़ने वाले लोग करें इस 1 चीज का सेवन, हमेशा रहेंगे स्वस्थ और फिट। मेथी दाना खाने के फायदे 1. वजन कम करें जो लोग वजन कम करना चाहते हैं वो रात को मेथी दाने भिगो दें। और सुबह मेथी दानों को चबाकर खाएं। और पानी को भी पी लें। इससे कुछ ही दिनों में आपके शरीर की चर्बी कम हो जाएगी। 2. एसिडिटी में फायदेमंद एसिडिटी की समस्या से परेशान लोग रोजाना मेथी दाना का सेवन करें। मेथी दाना शरीर के एसिड एलक्लाइन बैलेंस को मेंटेन रखता है। इससे एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है। 3. हार्ट के लिए फायदेमंद मेथी दाने में पाए जाने वाला पोटेशियम बॉडी में सोडियम को न

Hair fall problem

 झडते बालो से बचने के घरेलू नुस्खे बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। जड़ों का कमजोर होना, पिट्यूटरी ग्लैंड (पियूस ग्रंथि) में हार्मोन्स की कमी, शरीर और बालों में पोषक तत्‍वों की कमी, तनाव, डैंड्रफ, स्किन इंफेक्‍शन के अलावा कई लोगों में बालों का झड़ना या गंजापन आनुवांशिक होता है। हालांकि इससे बचने और उससे छुटकारा पाने में घरेलू उपचार मददगार होते हैं। घरेलू नुस्‍खों को आजमाने से कुछ हद तक गंजेपन और गिरते बालों को रोका जा सकता है। हम आपको 5 ऐसे नुस्‍खों के बारे में बता रहे हैं जिसके प्रयोग से बालों की हर प्रकार की समस्‍या दूर हो सकती है। गंजेपन के कारण लम्बे रोग जैसे- टायफाइड, जुकाम, साइनस तथा खून की कमी आदि। बालों के प्रति लापरवाह तनाव कब्ज रहना, नींद न आने के कारण हार्मोंस बदलने के कारण बालों के लिए घरेलू उपाय बालों में ज्यादा कंघी करने से बचें। दिन में सिर्फ 2-3 बार ही आपको बालों में कंघी करनी चाहिए। इससे आपके बाल कम से कम उलझेंगे और टूटेंगे भी नहीं।  बालों को झड़ने से बचाने के लिए आपको अपने बालों को धूप से बचाना चाहिए। जब भी आप बाहर धूप में जाएं तो अपने साथ छाता या फिर सिर पर कपड

Remove pimples

पिम्पल्स दूर करे पाऐ नेचुरल ब्यूटी  साफ चेहरा हर  की चाहत होती है। लेकिन खानपान व प्रदूषण हमारी त्वचा को काफी प्रभावित करता है। इससे हमारी स्किन तेजहीन नजर आने लगती है और कभी-कभी तो गंदगी के रोमछिद्रों में जम जाने के कारण पिंपल्स भी हो जाते है। यह पिंपल्स चेहरे की नेचुरल ब्यूटी को छिपा देते हैं। लौकी और आंवले का जूस में आप तीन से चार पत्ते नीम के लेकर उन्हें उबालें और इस पानी से अपने चेहरे को सुबह-शाम साफ करें। नीम के पत्तों को उबालकर उसके पानी को छानकर उसमें शहद और एलोवेरा का जूस मिलाकर पीएं। इससे भी आपके पिंपल्स काफी हद तक ठीक हो जाएगें। आप एलोवेरा, नीम, लौकी और आवंले के जूस को मिलाकर पी भी सकते हैं। इससे न सिर्फ पिंपल्स हटते हैं, बल्कि उसके निशान भी गायब हो जाते हैं। Get natural beauty to remove pimples Every one wants a clean face.  But food and pollution affects our skin greatly.  Due to this, our skin starts to look weak and sometimes due to dirt settling in the pores, pimples also occur.  These pimples hide the natural beauty of the face.  Boil gourd and gooseberry juice with th